さぁ〜〜〜気がつけば…。
那覇マラソンまであと３週間となって焦っております！
平日の仕事の合間を縫って
ちょくちょくパパと２人で走りに行ったりしてるのですがー
そんなに長い距離はまだ走ってません…。
６月くらいにハーフくらい走ってー
先週、１０キロくらい走ったくらいで…
完全に練習不足です！！！
このままでは完走できないーー
ということで、
本日はマラソンコースを走りに行ってきました！！！
かなり気合いが入りますが…。笑
スタートから５キロくらいまでは
５８号線を通って国際通りを抜けて…
と、かなり人も多いし交通量も多いので
本日はこの最初の５キロをショートカット！！！笑
古波蔵から出発しましたー♫
私はとにかく「しんどい…」と思ってしまったら落ち込み始めるので
ずーーーーーっとジェームススキナーさんの
『成功の９ステップ』というCD聞いてました！笑
「私はできる！やれる！やってやれるんだ！」
「諦めない！やりきるんだ！」
「成功する為に産まれて来たんだ！」と
ジェームススキナーさんに励まされながら走り続ける…。
とにかく途中の坂道がキツくて…。
何度も心折れそうになったけど
坂道を登ったら下りだから頑張るぞーーー！と自分に言い聞かせて…。
途中の上り坂でペースが落ちて
「止まるな！諦めるな！」って言われて
イラってしながらも走る…
とにかく！１歩でも先に…１歩でもゴールに向かって…
「無」になって走る…。
で…
２時間くらいで平和記念公園に到着…
かなりキツい顔してる！！！笑
ここでお水を買ったりストレッチしながら少々休憩…。
そして、１歩でも先に進まなきゃ！
と歩き始めるも…
は…走れない！！！笑
足が痛いーーーっていうか
一度止まってしまったら次にスタートするときに
めちゃめちゃしんどいということに気付く…。笑
ここからしばらくウォーキングに変わる…。
このままのペースで帰ったら…
４時間もかかるけどーーー！
とにかく、歩く…走る…歩く…走るを繰り返す…。
そう言えば
私もパパも今まで
こんなに長時間、身体を使いっぱなしのスポーツとか
したことないから身体が悲鳴を上げてました！笑
（しかも、もう３０歳やしね…。）
この「痛い！」って感覚「気持ちいい〜！」ってなるように
自分で催眠かけよう…って何度もやったけど無理でした。笑
足が痛いし歩くのもしんどいーーーー
家まであと１０キロ…って考えただけで辛くなり…。笑
これって歩くよりも
走りきった方が楽なんじゃね？って思いながらも
身体は動かず…。笑
残り８キロ地点くらいの場所。笑
途中、
子どもの話しとか、仕事の話しとかして
気を紛らわせながらも
自分の気持ちの弱さを痛感…
もっと走れるはずなのにな〜って思いながらも
甘えて歩く…。笑
豊見城市役所からの直線がかな〜〜〜〜〜り辛く…
ここで、気持ちはめちゃめちゃ元気なので
応援ソングをひたすら歌いながら歩く！笑
（パパは聞いてるだけ。笑）
最後の方は
話す気力もなくなり…。笑
私の左足が若干、肉離れみたいになり…
２人、無言で歩く…。笑
超、集中しながら歩く…。
で、やーーーーーーーーーっと自宅に到着！
とにかく…早くお風呂にーーーーーー
真っ先に入りました…。笑
最初の５キロ走ってない上に
ハーフからはほとんど歩いてたし…。
全然ダメダメです！！！笑
が、どんなコースなのかも知れたし
自分が得意な道と苦手な道もわかったし
筋肉の使い方や休め方、回復の仕方なども少し分かった気がするから
良い練習になったと思います！
（いや、そう思いたい！）笑
結局、６時間ほど動きっぱなし！
相当、疲れました！笑
少し、自信がついたような…
自信をなくしたような…と複雑な気持ちでもあるけど
パパとなら！
ジェームススキナーとなら！
那覇マラソン完走できそうな気がします！！！
（私を見捨てないでね…。笑）
てか…
帰ってから足がロボットみたいに動きません！笑
膝が曲がらないの！！！笑
明日は筋肉痛確定ですな。
来週はまたハーフくらい走る予定なので
それまでに身体休めよう…。
お疲れ様〜♫
また来週！私の身体ちゃんよ！
ゆっくり休んでおくれ〜〜♫
