今日の沖縄の最高気温は２３度♫
普通に暖かい！w
つい２、３日前の寒さは一体何だったんだ？？？
しかも、風が無いから余計に暖かく感じます！
ってことでー
今日はパパと一緒に朝からランニングしてきました！
というのもーーー。
今年の那覇マラソンは２人で出場しようと思ってます！
（ま、抽選で当たったらの話ですが…）
もちろん！
今年こそは完走！！！w
そこでーーーー
ここはスパルタトレーナーの指導のもと…
一緒にトレーニング始めます。w
とりあえず、
今、自分たちがどれくらいのペースでどれだけ走れるかをチェックするために
とりあえず、１キロ７分ペースで走ってみることにーー！
（仲良し大学生カップルみたい？若く言い過ぎ？w）
雨も降ってなかったし
気温も高かったから今日は気持ちよくランニング出来ました♡
とりあえず、奥武山公園のランニングコース（１キロちょっと）
を１周してみました♫
久しぶりに走るとやっぱり楽しいな〜
パパとこうやって走ったりするの初めてかも！！！w
会話しながら走ってたらあっという間に１周終了。
１キロ７分切るペースで走ったのですが
まーこんな感じかな？
これを４２キロずっとこのペースで走れたら良いのですが…
まーーートレーニングあるのみですな！
その後、
「次は１キロ５分ペースで走ってみよう！」 と言い出したので
そのペースを守るように走ったら…
まーーーー早い早い！！！
１キロ５分ってめちゃめちゃ早くない？？？
てか、普通について行くのに必死！！！w
でも、トップランナーとか
１キロ３〜４分以内で走り続けるからホンマすごい。
途中で脱落しそうになりながらも
息を切らしながら１キロ完走…。
いやいや…
１キロ５分ペースは早すぎるんですけど…w
こんなペースで走ってたら
フルマラソンなんて持ちませんけど。w
と、自分の体力の無さも痛感したところでー
自分が走り続けられるペースも知ったところでー
１２月までにしっかりと身体作っていこーーー！
ランニングとかホンマ嫌いやったけど
走る楽しさを少し知った気がする…。w
少しずつ身体慣していきまーーーす！
